Nutriční hodnoty (Kapustové lívanečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 829 kJ / 676 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,84 g |
| Tuky | 12,57 g |
| – nasycené | 4,59 g |
| – nenasycené | 5,23 g |
| –– mononenasycené | 3,92 g |
| –– polynenasycené | 1,31 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 5,56 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 255 mg |
| Sůl | 0,86 g |
| Sacharidy | 108,75 g |
| – cukry | 14,93 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 menší kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| asi 120 g 120 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 120 g |
| 1 lžička 1 lžička kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 5 g |
| olej | Olej řepkový |