Nutriční hodnoty (Fazolky v rajčatové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 138 kJ / 272 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,98 g |
| Tuky | 2,85 g |
| – nasycené | 0,59 g |
| – nenasycené | 2,15 g |
| –– mononenasycené | 1,05 g |
| –– polynenasycené | 1,09 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 29,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 41 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 36,21 g |
| – cukry | 27,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g fazolových lusků | Fazolky čerstvé | 400 g |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 červená paprika - kapie | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| plechovka plechovka drcených rajčat | Pyré z červených rajčat | |
| 3 kuličky 3 kuličky nového koření | Nové koření | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| lžička lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| oregano a bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový |