Nutriční hodnoty (Jednoduchý zelný salát se smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 806 kJ / 432 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,97 g |
| Tuky | 23,17 g |
| – nasycené | 14,56 g |
| – nenasycené | 7,26 g |
| –– mononenasycené | 6,13 g |
| –– polynenasycené | 1,13 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 17,14 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 166 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 33,81 g |
| – cukry | 22,43 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | 500 g |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| jarní cibulka celá | Cibulka jarní čerstvá | |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| lžička lžička hořčice | Hořčice plnotučná | |
| cukr | Cukr bílý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kapka kapka octu | Ocet lihový |