Nutriční hodnoty ("Tataráček" z lilku a sušených rajčat)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 434 kJ / 104 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,80 g |
| Tuky | 2,84 g |
| – nasycené | 0,34 g |
| – nenasycené | 2,33 g |
| –– mononenasycené | 1,36 g |
| –– polynenasycené | 0,96 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 6,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 474 mg |
| Sůl | 1,15 g |
| Sacharidy | 15,12 g |
| – cukry | 5,54 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší lilek | Lilek čerstvý | |
| 6-7 6-7 sušených rajčat naložených v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku na plátky | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička uzené papriky | Paprika uzená | 5 g |
| 1 špetka 1 špetka cukru | Cukr bílý | |
| chilli podle chuti | Chilli paprička sušená | |
| pár kapek kapek worcestrové omáčky | Worcestrová omáčka | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| topinky | ||
| česnek | Česnek čerstvý |