Nutriční hodnoty (Rýžové rizoto s mletým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
Energie | 19 289 kJ / 4 610 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 150,98 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 80,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 70,98 g |
Tuky | 82,17 g |
– nasycené | 28,06 g |
– nenasycené | 47,06 g |
–– mononenasycené | 36,03 g |
–– polynenasycené | 11,03 g |
––– omega 3 | 0,45 g |
Vláknina | 23,20 g |
Cholesterol | 240 mg |
Sodík | 316 mg |
Sůl | 0,80 g |
Sacharidy | 806,30 g |
– cukry | 44,20 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
500 g 500 g mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
140 g 140 g rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 140 g |
330 g 330 g zeleninového leča | Zelenina směs sterilovaná | 330 g |
8 sáčků 8 sáčků rýže | Rýže bílá | 1000 g |
olej (dle potřeby) | Olej řepkový | |
sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
2 lžíce 2 lžíce mleté sladké papriky (dle chuti) | Paprika červená sušená | 20 g |
polévkové koření (dle chuti) | Polévkové koření tekuté | |
strouhaný sýr (na posypání) | Sýr kravský tvrdý 30% |