Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky s nočky v libečkové omáčce z jednoho hrnce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 931 kJ / 461 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 43,17 g |
| – nasycené | 28,61 g |
| – nenasycené | 12,83 g |
| –– mononenasycené | 11,53 g |
| –– polynenasycené | 1,30 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 143 mg |
| Sodík | 63 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 11,95 g |
| – cukry | 9,85 g |
| ––– laktóza | 5,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí řízky - měla jsem stehenní | Kuře prso | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 125 ml |
| kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
| lžíce lžíce hl. mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| lžička lžička červené papriky | Paprika červená čerstvá | |
| 3-4 kuličky 3-4 kuličky nového koření | Nové koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| svazek svazek libečku nakrájený na drobno | Libeček čerstvý | |
| balíček balíček neuvařených Gnocchi | Noky |