Nutriční hodnoty (Veganský cizrnový sýr (bez ořechů, soji a agaru))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 644 kJ / 154 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,50 g |
| Tuky | 6,45 g |
| – nasycené | 4,65 g |
| – nenasycené | 1,55 g |
| –– mononenasycené | 1,00 g |
| –– polynenasycené | 0,55 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 32 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,00 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá sklenička hladké cizrnové mouky (80 g) | Mouka cizrnová | |
| 2 skleničky 2 skleničky vody | Voda | 400 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce lahůdkového droždí | Droždí lahůdkové | 30 g |
| ½ l žičky žičky sušené cibule | Cibule sušená | |
| ½ l žičky žičky sušeného česneku | Česnek sušený | |
| ¼ l žičky žičky kurkumy | Kurkuma mletá | |
| ¾ l žičky žičky soli | Sůl mořská | |
| několik kapek několik kapek citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| 1 lžička 1 lžička kokosového oleje | Olej kokosový | 5 ml |