Nutriční hodnoty (Bulky s olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 073 kJ / 2 647 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 58,27 g |
| Tuky | 61,26 g |
| – nasycené | 8,62 g |
| – nenasycené | 46,10 g |
| –– mononenasycené | 33,88 g |
| –– polynenasycené | 12,22 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 79,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,01 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 425,69 g |
| – cukry | 17,96 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g celozrnné špaldové mouky | Mouka špaldová celozrnná hladká | 450 g |
| 60 g 60 g hladké špaldové chlebové mouky | Mouka pšeničná hladká | 60 g |
| 60 g 60 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 60 g |
| 100 g 100 g oliv | Olivy čerstvé zralé | 100 g |
| 13 g 13 g droždí | Droždí pekařské lisované | 13 g |
| 1 lžička 1 lžička himalájské soli | Sůl himalájská | 5 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| několik několik lístků bazalky | Bazalka čerstvá |