Nutriční hodnoty (Thajský divoký okurkový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 391 kJ / 332 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,57 g |
| Tuky | 7,07 g |
| – nasycené | 1,48 g |
| – nenasycené | 5,23 g |
| –– mononenasycené | 3,33 g |
| –– polynenasycené | 1,90 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 5,19 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,90 g |
| Sůl | 4,58 g |
| Sacharidy | 61,24 g |
| – cukry | 56,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 – 3/4 salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 menší červená cibule – nakrájíme na čtvrtkolečka | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 lžíce 1 lžíce pražených arašídů - klidně sáhněte i po těch solených, nasekejte | Arašídy solené | 15 g |
| 3 špetky 3 špetky soli | Sůl mořská | 3 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce vody | Voda | 54 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 45 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce jablečného octa | Ocet jablečný | 15 ml |