Nutriční hodnoty (Bezlepkové sýrové bochánky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 071 kJ / 973 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,95 g |
| Tuky | 16,06 g |
| – nasycené | 3,92 g |
| – nenasycené | 9,34 g |
| –– mononenasycené | 5,85 g |
| –– polynenasycené | 3,49 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 4,45 g |
| Cholesterol | 265 mg |
| Sodík | 437 mg |
| Sůl | 0,32 g |
| Sacharidy | 185,85 g |
| – cukry | 7,05 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 210 g 210 g tapiokové mouky | Mouka tapioková | 210 g |
| 50 g 50 g čedaru, nebo parmezánu | ||
| 1 1 menší vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| 1 1 polévková lžíce olivového oleje | Olej olivový | |
| 2 lžičky 2 lžičky sezamových semínek | Sezam loupaný | 10 g |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| sůl | Sůl mořská |