Nutriční hodnoty (Kuřecí na hrášku s dýňovými noky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 12 283 kJ / 2 936 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 313,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 253,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,09 g |
| Tuky | 24,76 g |
| – nasycené | 6,11 g |
| – nenasycené | 12,63 g |
| –– mononenasycené | 7,72 g |
| –– polynenasycené | 4,92 g |
| ––– omega 3 | 2,22 g |
| Vláknina | 58,64 g |
| Cholesterol | 837 mg |
| Sodík | 728 mg |
| Sůl | 1,68 g |
| Sacharidy | 338,80 g |
| – cukry | 29,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g uvařených brambor ve slupce | Brambor zimní | 500 g |
| 500 g 500 g uvařené máslové dýně | Dýně máslová čerstvá | 500 g |
| 150 g 150 g hladké špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 150 g |
| 150 g 150 g celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 150 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3 3 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 1050 g |
| 1 balení 1 balení mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kmín | Kmín | |
| kari | Kari |