Jednoduchý zdravý ořechový koláč bez mouky ze tří ingrediencí
Hledáte jednoduchý a rychlý recept na moučník? Pak je tento ořechový koláč pro vás jak stvořený. Skládá se pouze ze tří surovin a navíc neobsahuje žádnou mouku, takže je ideální i pro celiaky.
Suroviny pro 1 plech
forma na chléb
1plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 10 323 kJ / 2 467 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 66,35 g |
Tuky | 185,18 g |
Vláknina | 15,00 g |
Cholesterol | 777 mg |
Sodík | 306 mg |
Sůl | 0,63 g |
Sacharidy | 126,29 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 16. 4. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jednoduchý zdravý ořechový koláč bez mouky ze tří ingrediencí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5ZxA
Moje poznámka
Jednoduchý zdravý ořechový koláč bez mouky ze tří ingrediencí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5ZxA
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 15 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chléb z ovesných vloček
vikinka09 před 6 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
Klar98 před 7 hodinami
Palačinky se šunkou plněné sýrem
Elen0766 před 8 hodinami
Pikantní medová žebra
jirkastu před 9 hodinami
Křehký jablkový koláč
Theodora před 9 hodinami
Maková náplň
mismi před 9 hodinami
Znojemská omáčka s rýží
Wenaneta před 11 hodinami
Kuřecí polévka s nudlemi
Kajkajak před 12 hodinami
Žampionovo-kuřecí guláš
Jan Nemec před 12 hodinami
Tématické fráze:
zdravý ořechový koláč,
jednoduchý ořechový moučník,
koláč bez mouky,
ořechový koláč,
tvarohový koláč bez mouky,
zdravý koláč s ořechy,
zdravy orechovy dezert,
japonský tvarohový koláč,
zdravý ořechový moučník,
ořechový zdravý dezert,
moučník ze tří ingrediencí,
koláče bez mouky,
zdravý kolac,
zdrave kolace,
ořechy,med,vejce recept,
wwwrecept-jednoduchy-a-zdravy,
jednoduchý zdravý moučník,
kolac s orechu bez mouky,
kolac z ořechů bez mouky,
koláč bez mouky s ořechy
Suroviny:
ořechy vlašské,
med,
vejce,
marmeláda
Komentáře (15)
Roky nevím, co se zbytkem pravého marcipánu
Tak jsem ho 250g nastrouhal
Je to lepší než můj oblíbený ořechový korpus a násobně chutnější než mana nebeská