Nutriční hodnoty (Obložené bagety s restovanými žampiony a rajčatovým pyré)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 860 kJ / 445 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,58 g |
| Tuky | 29,63 g |
| – nasycené | 13,49 g |
| – nenasycené | 15,90 g |
| –– mononenasycené | 9,42 g |
| –– polynenasycené | 6,48 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 11,16 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,16 g |
| – cukry | 6,10 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 celozrnné bagety | Bageta pšeničná celozrnná | |
| 180 g 180 g žampionů | Žampion čerstvý | 180 g |
| 2 PL 2 PL másla | Máslo kravské | 20 g |
| 150 g 150 g sýru Tofu natural (nebo jiný oblíbený sýr) | Tofu natural | 150 g |
| 1 1 rajče na ozdobu | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| celý kmín | Kmín | |
| petrželka na ozdobu | Petržel nať čerstvá |