Nutriční hodnoty (Banánová zmrzlina II.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 963 kJ / 947 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,12 g |
| Tuky | 30,15 g |
| – nasycené | 18,90 g |
| – nenasycené | 8,77 g |
| –– mononenasycené | 7,70 g |
| –– polynenasycené | 1,08 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 7,80 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sodík | 171 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 150,22 g |
| – cukry | 146,62 g |
| ––– laktóza | 15,62 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml smetany (33%) | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 170 g 170 g kefíru | Kefír | 170 ml |
| 80 g 80 g cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 250-270 g 250-270 g banánů (3-4 kusy) | Banán čerstvý | 260 g |
| 2-3 lžičky 2-3 lžičky citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 12.5 ml |