Nutriční hodnoty (Cizrna v cuketové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 853 kJ / 1 160 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 70,80 g |
| Tuky | 25,85 g |
| – nasycené | 3,51 g |
| – nenasycené | 20,93 g |
| –– mononenasycené | 9,86 g |
| –– polynenasycené | 11,07 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 121,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 436 mg |
| Sůl | 1,07 g |
| Sacharidy | 101,01 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g vařené cizrny | Cizrna | 350 g |
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 menší jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce čerstvého sýru Fromello | Sýr hrudkový kravský | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |