Nutriční hodnoty (Kuřecí řízky a křidélka v těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 949 kJ / 944 kcal | 
|---|---|
| Bílkoviny | 119,27 g | 
| – z toho živočišné bílkoviny | 115,33 g | 
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,94 g | 
| Tuky | 35,96 g | 
| – nasycené | 19,64 g | 
| – nenasycené | 12,82 g | 
| –– mononenasycené | 10,40 g | 
| –– polynenasycené | 2,43 g | 
| ––– omega 3 | 0,78 g | 
| Vláknina | 1,96 g | 
| Cholesterol | 541 mg | 
| Sodík | 834 mg | 
| Sůl | 2,05 g | 
| Sacharidy | 35,20 g | 
| – cukry | 12,09 g | 
| ––– laktóza | 10,15 g | 
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství | 
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí prso | Kuře prso | 350 g | 
| 5 5 kuřecích křídel | Kuře křídlo | |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml | 
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g | 
| 80 g 80 g sýru gouda | Gouda 45% t. v s. | 80 g | 
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g | 
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky (dle potřeby) | Mouka pšeničná hladká | 30 g | 
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky mleté papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g | 
| bylinky podle chuti | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| tuk na smažení | Olej řepkový | 
 
	