Nutriční hodnoty (Rajčatová polévka s krůtím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 077 kJ / 257 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,28 g |
| Tuky | 1,28 g |
| – nasycené | 0,44 g |
| – nenasycené | 1,28 g |
| –– mononenasycené | 0,25 g |
| –– polynenasycené | 1,02 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 17,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 128 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 48,03 g |
| – cukry | 28,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 400 g 400 g rajčat (nebo z plechovky) | Rajče červené čerstvé | 400 g |
| 500 ml 500 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 500 ml |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| krůtí maso (podle potřeby) | Krůta prsa bez kůže | |
| 1 1 hrst lístků bazalky | Bazalka čerstvá | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |