Nutriční hodnoty (Pomerančové vafle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 7 207 kJ / 1 723 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,19 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,74 g |
| Tuky | 73,38 g |
| – nasycené | 46,73 g |
| – nenasycené | 25,22 g |
| –– mononenasycené | 22,81 g |
| –– polynenasycené | 2,41 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 5,19 g |
| Cholesterol | 225 mg |
| Sodík | 103 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 241,05 g |
| – cukry | 117,00 g |
| ––– laktóza | 7,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 165 g 165 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 165 g |
| 1/4 balíčku 1/4 balíčku prášku do pečiva | Kypřící prášek | 3 g |
| 135 ml 135 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 135 ml |
| 85 g 85 g másla ( rozpuštěného) | Máslo kravské | 85 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 65 g 65 g cukru ( krupice) | Cukr bílý | 65 g |
| 8 lžíc 8 lžíc pomerančového džusu | Džus pomerančový | 120 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce javorového sirupu | Sirup javorový | 45 ml |
| 1 1 malá lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| šlehačka | Šlehačka 35% |