Nutriční hodnoty (Bílá polévka s pečeným česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 322 kJ / 316 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,98 g |
| Tuky | 11,37 g |
| – nasycené | 7,16 g |
| – nenasycené | 3,36 g |
| –– mononenasycené | 3,03 g |
| –– polynenasycené | 0,33 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 8,60 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 58 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 42,50 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 menší brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 1-1,5 litru 1-1,5 litru kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 1250 ml |
| 1 1 hlavička česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 ml 100 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 100 ml |
| máslo (podle potřeby) | Máslo kravské | |
| hladká mouka (podle potřeby) | Mouka pšeničná hladká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| restované žampiony | Žampion čerstvý | |
| chléb | Chléb pšeničný kváskový |