Nutriční hodnoty (Twister jako z KFC)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 244 kJ / 2 448 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 173,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 142,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,15 g |
| Tuky | 56,34 g |
| – nasycené | 11,01 g |
| – nenasycené | 36,08 g |
| –– mononenasycené | 17,00 g |
| –– polynenasycené | 19,08 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 13,15 g |
| Cholesterol | 1,09 g |
| Sodík | 969 mg |
| Sůl | 1,93 g |
| Sacharidy | 305,05 g |
| – cukry | 37,13 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| cca 350 g 350 g kukuřičných lupínků | Lupínky kukuřičné | 350 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majonezy | Majonéza | 30 g |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 ledový salát | Salát ledový čerstvý | 400 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 4 4 tortilové placky | Tortilla pšeničná |