Nutriční hodnoty (Kuře po baskicku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 525 kJ / 126 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,92 g |
| Tuky | 1,06 g |
| – nasycené | 0,52 g |
| – nenasycené | 0,47 g |
| –– mononenasycené | 0,16 g |
| –– polynenasycené | 0,31 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 10,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 22,60 g |
| – cukry | 5,96 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 2 2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 plechovka 1 plechovka krájených rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| 1 sáček 1 sáček černých oliv | Olivy čerstvé zralé | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3-5 stroužku 3-5 stroužku česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| chilli papričky (dle chuti) | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 1 pikantní klobása | Klobása | |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička uzené sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 2 lžičky 2 lžičky tymiánu | Tymián sušený | 10 g |
| olivový olej (nebo slunečnicový) | Olej olivový | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý |