Nutriční hodnoty (Zapečené krůtí prso)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 698 kJ / 645 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 79,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,58 g |
| Tuky | 21,55 g |
| – nasycené | 13,43 g |
| – nenasycené | 6,97 g |
| –– mononenasycené | 5,86 g |
| –– polynenasycené | 1,11 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 16,00 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 479 mg |
| Sůl | 1,11 g |
| Sacharidy | 19,32 g |
| – cukry | 15,37 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 200 g |
| 1/2 1/2 cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 1/2 1/2 lilku | Lilek čerstvý | |
| 120-150 g 120-150 g čerstvých žampiónů | Žampion čerstvý | 135 g |
| 8 8 cherry rajčat | Rajčata cherry | 240 g |
| 125 g 125 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 125 g |
| 1 špetka 1 špetka tymiánu | Tymián sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| tuk na vymazání pekáčku | Margarín |