Nutriční hodnoty (Pomazánka z červené řepy a křenu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 682 kJ / 163 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,70 g |
| Tuky | 14,56 g |
| – nasycené | 1,42 g |
| – nenasycené | 11,65 g |
| –– mononenasycené | 4,32 g |
| –– polynenasycené | 7,33 g |
| ––– omega 3 | 1,13 g |
| Vláknina | 1,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 66 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,59 g |
| – cukry | 1,07 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší červená řepa | Červená řepa čerstvá | |
| 1 1 křenový sýr (např. Lučina) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 1 lžíce 1 lžíce strouhaného křenu | Křen čerstvý | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 15 g |
| 1 kl 1 kl olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 1 kl 1 kl balzamikové redukce | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |