Nutriční hodnoty (Tuňáková s ajvarem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 544 kJ / 130 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,79 g |
| Tuky | 12,30 g |
| – nasycené | 7,95 g |
| – nenasycené | 4,20 g |
| –– mononenasycené | 3,90 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,90 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodík | 4,95 g |
| Sůl | 12,38 g |
| Sacharidy | 3,50 g |
| – cukry | 1,25 g |
| ––– laktóza | 0,12 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pomazánkové máslo (200 g) | Pomazánka mléčná | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce másla nebo Ramy máslové | Máslo kravské | 15 g |
| 1-2 1-2 konzervy tuňáka | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce ajvaru od Podravky | Kořenící směs sypká | 22.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| cherry rajče | Rajčata cherry |