Nutriční hodnoty (Krevety s brokolicí a špagetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 269 kJ / 1 020 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,58 g |
| Tuky | 26,31 g |
| – nasycené | 4,08 g |
| – nenasycené | 20,58 g |
| –– mononenasycené | 16,88 g |
| –– polynenasycené | 3,70 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 23,52 g |
| Cholesterol | 280 mg |
| Sodík | 487 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 103,34 g |
| – cukry | 12,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vyloupaných krevet | Krevety loupané | 200 g |
| 200 g 200 g brokolice | Brokolice čerstvá | 200 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 1 feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
| 5 5 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 100 ml 100 ml bílého vína | Víno bílé suché | 100 ml |
| 120 g 120 g špaget | Špagety pšeničné | 120 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |