Nutriční hodnoty (Zapečený kuřecí plátek se smetanovými tvarůžky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 925 kJ / 221 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,45 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 10,38 g |
| – nasycené | 6,71 g |
| – nenasycené | 3,11 g |
| –– mononenasycené | 2,83 g |
| –– polynenasycené | 0,29 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodík | 1,66 g |
| Sůl | 4,09 g |
| Sacharidy | 4,45 g |
| – cukry | 4,45 g |
| ––– laktóza | 4,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| větší kuřecí prso | Kuře prso | |
| 3 kolečka 3 kolečka tvarůžků | Tvarůžky | 75 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 87.5 ml |
| lžička lžička hořčice | Hořčice plnotučná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| olej | Olej řepkový |