Nutriční hodnoty (Česnekovo-nivová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 286 kJ / 1 502 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,89 g |
| Tuky | 140,13 g |
| – nasycené | 50,06 g |
| – nenasycené | 82,40 g |
| –– mononenasycené | 35,33 g |
| –– polynenasycené | 47,06 g |
| ––– omega 3 | 1,53 g |
| Vláknina | 4,41 g |
| Cholesterol | 343 mg |
| Sodík | 4,81 g |
| Sůl | 12,00 g |
| Sacharidy | 12,62 g |
| – cukry | 3,30 g |
| ––– laktóza | 2,87 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 200 g |
| 4-5 stroužků 4-5 stroužků česneku (nebo 6-7 stroužků čínského) | Česnek čerstvý | 31.5 g |
| 100 g 100 g majonézy | Majonéza | 100 g |