Nutriční hodnoty (Dýňová polévka s bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 393 kJ / 94 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,01 g |
| Tuky | 1,01 g |
| – nasycené | 0,27 g |
| – nenasycené | 0,64 g |
| –– mononenasycené | 0,09 g |
| –– polynenasycené | 0,55 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 2,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 342 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 18,02 g |
| – cukry | 1,04 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 dýně (střední) | Dýně čerstvá | |
| 2 2 střední brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 kostka 1 kostka zeleninového bujonu | Bujón zeleninový | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| kari | Kari | |
| máslo (dle potřeby) | Máslo kravské | |
| 1 špetka 1 špetka muškátového oříšku | Muškátový oříšek |