Nutriční hodnoty (Vepřové kotlety pečené s marinádou a rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 673 kJ / 161 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,28 g |
| Tuky | 0,48 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,26 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,18 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,48 g |
| Sůl | 5,95 g |
| Sacharidy | 33,70 g |
| – cukry | 21,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 600 g vepřových kotlet nakrájených na tenčí plátky | Vepřová kotleta s kostí | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 plechovky 1/2 plechovky krájených rajčat ve šťávě | Rajče červené čerstvé | |
| 1 kulička 1 kulička mozzarelly (125 g) | Mozzarella kravská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 5 lžic 5 lžic kvalitního kečupu (nejlépe domácího) | Kečup sladký | 75 ml |
| 1 1 velká lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| oregano | Oregano sušené | |
| grilovací koření | Grilovací koření |