Nutriční hodnoty (Květákové chuťovky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 537 kJ / 606 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,38 g |
| Tuky | 30,72 g |
| – nasycené | 12,77 g |
| – nenasycené | 13,01 g |
| –– mononenasycené | 10,68 g |
| –– polynenasycené | 2,33 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 2,97 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 1,43 g |
| Sůl | 3,30 g |
| Sacharidy | 37,30 g |
| – cukry | 8,59 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší květák | Květák čerstvý | |
| 100 g 100 g strouhaného sýru (Eidam, Gouda) | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 37.5 g |
| špetka špetka mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| sušený libeček | Libeček sušený | |
| oregano | Oregano sušené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |