Nutriční hodnoty (Sýrová pomazánka s nivou a sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 079 kJ / 975 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,79 g |
| Tuky | 68,40 g |
| – nasycené | 42,93 g |
| – nenasycené | 23,60 g |
| –– mononenasycené | 20,83 g |
| –– polynenasycené | 2,77 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 2,30 g |
| Cholesterol | 249 mg |
| Sodík | 4,67 g |
| Sůl | 11,61 g |
| Sacharidy | 18,73 g |
| – cukry | 16,18 g |
| ––– laktóza | 13,64 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 140 g 140 g sýru Grande | Sýr kravský tvrdý 30% | 140 g |
| 50 g 50 g bylinkového balkánského sýru (tzaziky) | Sýr balkánský (50% t. v s.) | 50 g |
| 1 trojúhelníček 1 trojúhelníček taveného sýru Albert | Sýr tavený | 12 g |
| 100 g 100 g sýru Niva | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 54 g |
| 4 kusy 4 kusy sušených rajčat naložených v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |