Nutriční hodnoty (Krůtí špízy s paprikou a žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 670 kJ / 160 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,95 g |
| Tuky | 1,60 g |
| – nasycené | 0,37 g |
| – nenasycené | 1,02 g |
| –– mononenasycené | 0,61 g |
| –– polynenasycené | 0,42 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 63 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 9,98 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 100 g 100 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 100 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 8 8 žampionů | Žampion čerstvý | |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 1/2 1/2 žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 75 g |
| 1/2 1/2 zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 1 pikantní klobása | Klobása |