Nutriční hodnoty (Maminčiny ořechy trochu zdravěji)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 867 kJ / 3 792 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 49,29 g |
| Tuky | 247,70 g |
| – nasycené | 116,92 g |
| – nenasycené | 123,33 g |
| –– mononenasycené | 110,20 g |
| –– polynenasycené | 13,13 g |
| ––– omega 3 | 0,85 g |
| Vláknina | 36,68 g |
| Cholesterol | 781 mg |
| Sodík | 188 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 306,21 g |
| – cukry | 107,29 g |
| ––– laktóza | 11,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g špaldové mouky (na koláče a sušenky) | Mouka špaldová hrubá | 200 g |
| 120 g 120 g mletých lískových ořechů | Lískový ořech mletý | 120 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 60 g 60 g třtinového moučkového cukru | Cukr bílý | 60 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 1 sáček 1 sáček pudinku | Puding v prášku | 48 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |