Nutriční hodnoty (Salát pro rodinu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 416 kJ / 816 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,77 g |
| Tuky | 53,96 g |
| – nasycené | 19,67 g |
| – nenasycené | 27,37 g |
| –– mononenasycené | 12,80 g |
| –– polynenasycené | 14,57 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 8,10 g |
| Cholesterol | 917 mg |
| Sodík | 2,02 g |
| Sůl | 4,63 g |
| Sacharidy | 30,43 g |
| – cukry | 23,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g salám junior - šunkový nebo Gothaj (ne suchého) | Měkký salám | 200 g |
| 3 3 vejce na tvrdo | Vejce slepičí | 210 g |
| 1,5 1,5 žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 225 g |
| 2 - 3 2 - 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 150 g |
| 1 1 okurek | Okurka salátová čerstvá | |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 1 1 majonéza | Majonéza | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |