Nutriční hodnoty (Kokosové palačinky s meruňkovou šlehačkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 7 548 kJ / 1 804 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,89 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,70 g |
| Tuky | 74,26 g |
| – nasycené | 51,87 g |
| – nenasycené | 17,54 g |
| –– mononenasycené | 13,90 g |
| –– polynenasycené | 3,64 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 11,85 g |
| Cholesterol | 366 mg |
| Sodík | 315 mg |
| Sůl | 0,76 g |
| Sacharidy | 226,39 g |
| – cukry | 86,99 g |
| ––– laktóza | 24,74 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kokosové mouky | Mouka kokosová | 45 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 3 lžíce 3 lžíce vlahého másla | Máslo kravské | 30 g |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 1 smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| trocha trocha cukru | Cukr bílý | |
| meruňková zavařenina | Marmeláda meruňková |