Nutriční hodnoty (Slanečkový salát s cibulí v zakysané smetaně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 2 457 kJ / 587 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,45 g |
| Tuky | 44,42 g |
| – nasycené | 28,54 g |
| – nenasycené | 13,34 g |
| –– mononenasycené | 12,07 g |
| –– polynenasycené | 1,27 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodík | 174 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 30,95 g |
| – cukry | 25,70 g |
| ––– laktóza | 15,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g slanečků (filátek) | Slaneček | |
| 2-3 2-3 cibule | Cibule čerstvá | 175 g |
| 400 g 400 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 400 ml |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 4 4 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská |