Nutriční hodnoty (Kuřecí vývar s droby a quinoou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 1 689 kJ / 404 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,48 g |
| Tuky | 13,47 g |
| – nasycené | 4,04 g |
| – nenasycené | 5,77 g |
| –– mononenasycené | 4,30 g |
| –– polynenasycené | 1,47 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 5,65 g |
| Cholesterol | 780 mg |
| Sodík | 283 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 13,50 g |
| – cukry | 6,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí skelety | Droby kuřecí směs | |
| 300 g 300 g kuřecích drůbků (směs): krky, žaludky, srdíčka a játra | Droby kuřecí směs | 300 g |
| 1 1 cibule - menší | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 mrkev - větší | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 menší petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| rozmáčknutý stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý | |
| 3 kuličky 3 kuličky nového koření | Nové koření | |
| 6 kuliček 6 kuliček pepře | Pepř černý | |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská |