Nutriční hodnoty (Medové tofu s polníčkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 010 kJ / 241 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,77 g |
| Tuky | 10,61 g |
| – nasycené | 1,45 g |
| – nenasycené | 9,12 g |
| –– mononenasycené | 7,84 g |
| –– polynenasycené | 1,27 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 1,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 35,14 g |
| – cukry | 31,89 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 bazalkové tofu | Tofu bylinkové | |
| 2 hrsti 2 hrsti polníčku | Polníček čerstvý | |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 3 lžičky 3 lžičky jablečného octa | Ocet jablečný | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |