Nutriční hodnoty (Kokosové dortíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 23 325 kJ / 5 575 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,97 g |
| Tuky | 402,65 g |
| – nasycené | 333,41 g |
| – nenasycené | 52,07 g |
| –– mononenasycené | 39,84 g |
| –– polynenasycené | 12,23 g |
| ––– omega 3 | 2,82 g |
| Vláknina | 76,88 g |
| Cholesterol | 269 mg |
| Sodík | 612 mg |
| Sůl | 1,95 g |
| Sacharidy | 373,77 g |
| – cukry | 241,65 g |
| ––– laktóza | 45,94 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 vrchovatých lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 4 lžíce 4 lžíce sojové nebo kukuřičné hladké mouky (vrchovaté) | ||
| 1 sáček 1 sáček vanilkového pudinku | Puding v prášku | 48 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 90 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 187.5 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 2 hrnky 2 hrnky (200 ml) kokosu | Kokos strouhaný | 500 g |
| 3/4 l 3/4 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 750 ml |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce medu | Med nepasterovaný | 126 g |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |