Nutriční hodnoty (Krůtí "pizza" řízek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 018 kJ / 243 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 15,20 g |
| – nasycené | 3,68 g |
| – nenasycené | 7,04 g |
| –– mononenasycené | 5,60 g |
| –– polynenasycené | 1,44 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 203 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 7,70 g |
| – cukry | 0,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 krůtí prso | Krůta prsa bez kůže | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku (nemusí být) | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| lžíce lžíce škrobu | Bramborový škrob | |
| lžička lžička cukru | Cukr bílý | |
| lžička lžička koření pizza | Provensálské koření | |
| půl lžičky lžičky Maggi a půl lžičky sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná |