Nutriční hodnoty (Dýňovo - cizrnové kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 057 kJ / 1 448 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 86,69 g |
| Tuky | 24,93 g |
| – nasycené | 3,66 g |
| – nenasycené | 19,42 g |
| –– mononenasycené | 7,32 g |
| –– polynenasycené | 12,10 g |
| ––– omega 3 | 0,64 g |
| Vláknina | 152,41 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 54 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 145,45 g |
| – cukry | 19,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 400 g 400 g máslové dýně nebo Hokaido | Dýně máslová čerstvá | 400 g |
| cca 400 g 400 g uvařené cizrny | Cizrna | 400 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| kari koření | Kari | |
| 4-5 stroužků 4-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |
| sůl podle potřeby | Sůl mořská |