Nutriční hodnoty (Zelný salát (nejen) se zázvorem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 493 kJ / 118 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,75 g |
| Tuky | 1,10 g |
| – nasycené | 0,17 g |
| – nenasycené | 0,82 g |
| –– mononenasycené | 0,39 g |
| –– polynenasycené | 0,44 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 53 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 20,50 g |
| – cukry | 17,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| bílé zelí - čtvrt středně velké hlávky hlávky | Zelí bílé čerstvé | |
| 1 1 kapie nebo červená paprika | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 1 1 mrkev - středně velká | Mrkev čerstvá | 50 g |
| zázvor jemně nasekaný nebo nastrouhaný | Zázvor sušený | |
| cukr krupice | Cukr bílý | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| citronová kůra - není nutná | Citronová kúra čerstvá |