Nutriční hodnoty (Salát z kuřecích řízků s pomeranči a červenou cibulkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 603 kJ / 861 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 167,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,09 g |
| Tuky | 7,81 g |
| – nasycené | 2,14 g |
| – nenasycené | 4,36 g |
| –– mononenasycené | 2,79 g |
| –– polynenasycené | 1,58 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 12,12 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 413 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 26,82 g |
| – cukry | 21,66 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 4 4 středně velké rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 2 2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 2 2 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 138 g |
| zelený salát ( druh podle vlastní chuti) | Salát hlávkový čerstvý | |
| nasekaná petrželová nať ( kudrnka) | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |