Nutriční hodnoty (Pečená jablka s ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 102 kJ / 1 458 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,14 g |
| Tuky | 24,38 g |
| – nasycené | 17,44 g |
| – nenasycené | 5,17 g |
| –– mononenasycené | 3,10 g |
| –– polynenasycené | 2,07 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 33,94 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 314 mg |
| Sůl | 0,67 g |
| Sacharidy | 254,10 g |
| – cukry | 201,66 g |
| ––– laktóza | 31,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 středně velkých jablek | Jablko čerstvé | 1200 g |
| šťáva z půlky citronu | Šťáva z citrónu | |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 1.25 g |
| 2 hrsti 2 hrsti nahrubo nasekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| 1 lžíce 1 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 15 g |
| tenký plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| 650 ml 650 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 650 ml |
| 1 balíček 1 balíček vanilkového pudinku | Puding v prášku | 48 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| ořechy | Vlašské ořechy |