Nutriční hodnoty (Šťouchané brambory se zakysanou smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 713 kJ / 409 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,98 g |
| Tuky | 6,07 g |
| – nasycené | 3,61 g |
| – nenasycené | 1,71 g |
| –– mononenasycené | 1,53 g |
| –– polynenasycené | 0,18 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 13,00 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 50 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 73,00 g |
| – cukry | 10,10 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g brambor | Brambor zimní | 400 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce 14 % zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |