Nutriční hodnoty (Little Gem s hořčicovým přelivem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 630 kJ / 150 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 13,20 g |
| – nasycené | 8,52 g |
| – nenasycené | 3,96 g |
| –– mononenasycené | 3,60 g |
| –– polynenasycené | 0,36 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 43 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,12 g |
| Sacharidy | 4,56 g |
| – cukry | 4,56 g |
| ––– laktóza | 4,56 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 salát Little Gem | Salát listový čerstvý | |
| cca 120 g 120 g zakysané smetany nebo jogurtu | Smetana kravská zakysaná 12% | 120 ml |
| cca 1,5 lžíce cca 1,5 lžíce dijonské hořčice, dle chuti | ||
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| pepř mletý dle chuti | Pepř černý mletý | |
| lák z okurek či feferonek nebo smetana... dle potřeby | Nálev z okurek | |
| rostlinný olej, klidně s chilli příchutí | Chilli paprička sušená |