Nutriční hodnoty (Jahodové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 8 850 kJ / 2 115 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,70 g |
| Tuky | 100,07 g |
| – nasycené | 11,00 g |
| – nenasycené | 80,31 g |
| –– mononenasycené | 56,84 g |
| –– polynenasycené | 23,47 g |
| ––– omega 3 | 6,63 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 534 mg |
| Sodík | 408 mg |
| Sůl | 1,53 g |
| Sacharidy | 252,83 g |
| – cukry | 99,83 g |
| ––– laktóza | 9,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 100 g 100 g jahod | Jahody čerstvé | 100 g |
| 120 g 120 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 120 ml |
| 70 g 70 g mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 70 ml |
| 80 g 80 g cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 80 g 80 g oleje | Olej řepkový | 80 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| sůl | Sůl mořská |