Nutriční hodnoty (Brambory cibuláčky z papiňáku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 997 kJ / 477 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,20 g |
| Tuky | 11,84 g |
| – nasycené | 0,96 g |
| – nenasycené | 10,00 g |
| –– mononenasycené | 7,01 g |
| –– polynenasycené | 2,99 g |
| ––– omega 3 | 0,93 g |
| Vláknina | 21,04 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 516 mg |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 77,70 g |
| – cukry | 15,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 středně velkých brambor | Brambor zimní | 250 g |
| 3 3 středně velké cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 2 cm plátek anglické slaniny | Anglická slanina | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 60 ml |
| ½ l žičky žičky celého kmínu | Kmín | |
| špetka špetka mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| sůl podle potřeby | Sůl mořská | |
| pažitka nebo jiná zelená bylinka | Pažitka čerstvá |