Nutriční hodnoty (Jednoduchý těstovinový salát s tuňákem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 099 kJ / 980 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,16 g |
| Tuky | 3,48 g |
| – nasycené | 1,07 g |
| – nenasycené | 1,01 g |
| –– mononenasycené | 0,45 g |
| –– polynenasycené | 0,57 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 11,09 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 199,40 g |
| – cukry | 17,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g penne těstovin | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 2 2 malé tuňáky v olivovém oleji (190 g) | Olej olivový | |
| 4 4 menší rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 1 1 mozzarella | Mozzarella kravská | |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| nasekaná pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |