Nutriční hodnoty (Cibulová pomazánka se sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 667 kJ / 398 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,95 g |
| Tuky | 24,53 g |
| – nasycené | 15,41 g |
| – nenasycené | 7,31 g |
| –– mononenasycené | 6,66 g |
| –– polynenasycené | 0,66 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 8,34 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodík | 371 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 22,59 g |
| – cukry | 19,11 g |
| ––– laktóza | 8,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká žlutá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 střední červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1-2 1-2 jarní cibulky (podle velikosti) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 3 3 sušená rajčata naložená v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 1 plátek 1 plátek másla | Máslo kravské | 10 g |
| trošku trošku oleje | Olej řepkový | |
| 200 g 200 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 1 špetka 1 špetka sušeného česneku | Česnek sušený | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |